Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 10,92g | Eiw: 14,36g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Pepaya, Telur Puyuh, Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Max Tea Teh Tarik. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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budiantokarin's Gewichtsverlauf
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