Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: Telur Rebus, Mangga, Jus Wortel. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Abendessen: Kikil, Cilok. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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