Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 39,62g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 106,54g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 福記 糖心蛋, 蔥, 阿煥伯金桔醬, 高麗菜, 青花菜, 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇, 玉米筍, 龜甲萬 甘醇醬油, 調味樹子, 蒜頭, 紅辣椒, 鯛魚. Abendessen: 雞腿排, 清蒸或水煮扇貝, 全聯 茭白筍, 玉米筍, 冬瓜, 香菇, 里仁 生豆包, 白飯. Snacks/Sonstiges: 櫻桃, 水蜜桃, 咖啡, 肉桂甜麵包, 初鹿 鮮奶. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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