Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 25,90g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 149,38g.
Mittagessen: 커클랜드 프로틴바 브라우니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 하림 구운 계란 흰자, 고구마, 복숭아, 탄단지 닭가슴살 큐브 청양고추맛, 탄단지 닭가슴살 큐브 치즈맛, 탄단지 닭가슴살 큐브 야채맛. Abendessen: 고구마, 계란 흰자, 아임닭 스팀 닭가슴살 카레, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈, 신라면 건면, 팽이버섯. Snacks/Sonstiges: 해태 아이스가이 레몬, 프링글스 핫앤스파이시. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cdm0428's Gewichtsverlauf
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