Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 73,91g | Kohlh: 200,38g.
Frühstück: Льняное Масло, Помидоры, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Квас, Кабачки Жареные, Окрошка. Abendessen: Квас, Магнит Персик, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
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2750 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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