Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 67,22g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 154,30g.
Frühstück: TiP Cashewkerne, Söbbeke Magerquark, Milchkaffee. Mittagessen: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Berchtesgadener Land Bio Kräuterquark, Gemüsecurry, Edeka Balsamico Dressing, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Zimteis, Zimteis, Erdbeerkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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