Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 43,32g | Kohlh: 158,30g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit. Mittagessen: Telur Dadar, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Mayones, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Keju Mozzarella, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jeruk, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Kopi, Makaroni, Cimol. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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wolly2020's Gewichtsverlauf
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