Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3159 kcal
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Fett: 92,86g | Eiw: 167,65g | Kohlh: 414,02g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Corn Flakes Originali. Mittagessen: riso scotti arborio, Extra Virgin Olive Oil, petto di pollo. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Scotti Riso Arborio. Snacks/Sonstiges: creamass, whey, mandorle noberasco, noci sgusciate, gallette di riso, novibloc, Galetta di mais, banana, mela. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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andrea.gr's Gewichtsverlauf
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