Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: Café con Leche de Soja, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Mittagessen: Hacendado Agua de Coco, Montesinos Requesón 0%. Abendessen: Hacendado Bizcocho Tradicional , Cerveza, Cerveza. mehr...
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1911 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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