Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 48,86g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Авокадо, Яичный Белок, Эковиста Жимолость, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Голубика. Mittagessen: Serenada Сыр Радамер , Лаваш Тонкий, Руккола, Листья Салата, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Авокадо. Abendessen: Bilko Протеин. Snacks/Sonstiges: BioTechUSA Изолят, На Здоровье Молоко 0,5%, Галка Галич-Ранок, Здраво Галеты Простые Конопляночка. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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