Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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64,1 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 47,98g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 136,44g.
Frühstück: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Kırmızı Domates. Mittagessen: Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Starbucks Iced Latte (Venti), Dardanel Mister No Ton Balıklı Sandviç, Starbucks Cool Lime (Tall). Snacks/Sonstiges: Ülker Dore. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Strawberry Miilk's Gewichtsverlauf
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