Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 138,74g.
Frühstück: Кабачковая Запеканка с Сыром, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Окрошка с Курицей. Abendessen: Кабачковая Запеканка с Сыром, Черешня Черешня. Snacks/Sonstiges: Кофемания Латте Матча. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
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