Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
101,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 68,51g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 230,73g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Pınar Taze Kaşar, Susamlı Simit. Abendessen: Beyaz Ekmek, Limonata, Mevsim Salata, Gözleme, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mozaik Pasta. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|