Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2291 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 203,07g | Kohlh: 204,59g.
Frühstück: Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Prozis Whey Prime, Bimbo Pão de Forma, Mirtilos, Clara de Ovo, Ovo, Casa de Mateus Doce de 4 Frutos 0%, Prozis Whey Prime, Bimbo Pão de Forma, Mirtilos, Clara de Ovo, Ovo. Mittagessen: Calvé Maionese Magra -89%, Continente Salada Ibéria, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão. Abendessen: Olá Magnum Ruby, Calvé Maionese, Arroz Branco, Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa White Chocolate Salted Peanut. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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