Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 74,52g | Eiw: 45,25g | Kohlh: 44,39g.
Frühstück: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Mittagessen: Sucuk, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sucuk, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Zeytinyağı. Abendessen: İtimat Çeçil Peyniri. Snacks/Sonstiges: Normal Kahve. mehr...
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cihan86usta's Gewichtsverlauf
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