Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 236,42g.
Frühstück: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Kwetiau, Buah Pir, Sunpride Pisang Single, Roma Biskuit Sari Gandum, Nescafe Classic, Diamond Low Fat Milk. Mittagessen: Tahu, Soyjoy Almond & Chocolate, Rujak Buah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih Instan. Abendessen: Kerupuk Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih Instan. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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eno_say's Gewichtsverlauf
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