Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 206,06g.
Frühstück: Bonne Maman Tartelettes Chocolat Caramel, Pain au Lait, LU Pim's Poire, Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Café au Lait, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Mittagessen: Pain Perdu, Auchan Gruyère, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Pain de Mie Grandes Tranches . Abendessen: Champignons de Paris (Sautés), Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Monoprix Beurre Doux, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Omelette. Snacks/Sonstiges: Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ça diminue doucement mes sûrement Continue tes efforts 👍il faut rester motivé passe une bonne après-midi 🙋♂️😉
14 Jul 21 vom Mitglied: Nlono7700
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Merci Nlono. Level up, never give up. Et il n'y a pas de petites victoires que des grands progrès 😉
14 Jul 21 vom Mitglied: bayouch
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bayouch's Gewichtsverlauf
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