Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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80 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 75,47g.
Mittagessen: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rodolffo!'s Gewichtsverlauf
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