Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2710 kcal
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Fett: 129,54g | Eiw: 162,61g | Kohlh: 212,39g.
Frühstück: Zott Jogobella, Marks & Spencer Chicken Breast Steaks, Marks & Spencer Gastropub Chicken Kiev. Abendessen: Herta Frankfurter. Snacks/Sonstiges: Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Walkers Extra Crunchy Cheddar & Sour Cream, Sainsbury's Jazz Apples, PhD Diet Whey, Fibre One Red Velvet Cake Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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