Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 91,29g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 6,83g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Land O'Lakes Salted Butter, Bacon, Large Grade A Eggs, Chaffle pizza/ bun. Abendessen: Citterio Prosciutto, BelGioioso Fresh Mozzarella Snacking Cheese, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Lobster Tail. Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Perfect Peach Herb Tea, Smirnoff Vodka. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Blondie409's Gewichtsverlauf
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