Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 40,71g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 79,00g.
Frühstück: Zeytin, Kuru İncir, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Yeşil Elma. Abendessen: Beyaz Pide Ekmeği, Adana Kebap, Dana Etinden Yapılan Köfte, Izgara Köfte, Işkembe. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nur 58 Yldrm's Gewichtsverlauf
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