Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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92,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 124,49g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Feijão de Corda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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