Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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301 kcal
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Fett: 13,05g | Eiw: 27,00g | Kohlh: 17,57g.
Frühstück: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kavun (Kokulu Kavun), Yumurta. Mittagessen: İçim Laktozsuz Süt , Danone Activia Probiyotik Smoothie. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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meryemm34's Gewichtsverlauf
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