Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 118,76g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 14,52g.
Frühstück: Butaris Butterschmalz, Lidl Schweinebauchscheiben , Spiegelei ohne Fett, Koriander. Abendessen: Gurke (Geschält), Mago Schinkenknacker, Olivenöl, Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bergi211's Gewichtsverlauf
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