Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
|
52,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 42,73g | Eiw: 167,82g | Kohlh: 302,62g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Ovo, Amafil Tapioca. Mittagessen: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Abendessen: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Piracanjuba Leite Desnatado, Lac Lélo Queijo tipo Cottage Zero Lactose, Danone Requeijão Cremoso Light, Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farelo de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Banana. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carmemlaura's Gewichtsverlauf
|