Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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461 kcal
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Fett: 7,87g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 58,27g.
Mittagessen: Onions, Cucumber, Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat. Abendessen: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions , Tomatoes, Radish, Bodek Romaine Lettuce. Snacks/Sonstiges: Apples , Melba Toast, Oranges, Melba Toast. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Mandini78's Gewichtsverlauf
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