Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 54,22g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: 豬血湯, 豬大腸, 飯糰. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 炒桂竹筍, 炒空心菜, 瓠瓜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Abendessen: 火龍果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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