Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 91,70g | Eiw: 83,22g | Kohlh: 129,76g.
Frühstück: شراب عصير الفواكه (مع عصير الفواكه ومنتجات الألبان), لحم البقر المفروم و المغطى بالخبز أو باتيه. Abendessen: تفاح بلدي تفاح بلدي, شوربه مرق, فاصوليا ببندورة, رغيف لحم البقر. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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drshaltout87's Gewichtsverlauf
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