Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 63,30g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 60,92g.
Frühstück: 卜蜂 法式香草雞胸肉, 熱奶咖啡, 水煮蛋, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 福源 鹹花生醬, 歐嬤 法式長棍. Mittagessen: 7-11 溏心蛋, 協發行 黃金泡菜, 萵苣, 酮版 薑汁牛五花. Abendessen: 糖醋里脊, 涼拌黑木耳, 炒豆芽, 炒茄子, 地瓜葉, 油豆腐. Snacks/Sonstiges: 芭樂, Tryall 水解乳清蛋白, KANU 美式黑咖啡（低咖啡因）. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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