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體脂：22.8
肌肉量：29.4
內臟脂肪：1
基代：914
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40,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 43,70g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 125,81g.
Mittagessen: 小黃瓜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 金潤益 熟白芝麻粒, Costco 酪梨油, 韓式泡菜, 玉米筍, 煮熟的綠色椰菜, 洋蔥, 蝦仁, 雞胸肉, 金品 孫班長蔥燒大餅. Snacks/Sonstiges: 全家 濃黑巧克力塔. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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