Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 241,44g.
Frühstück: Oatbits Oat 8 Choco Hazel, Mama Suka Bon Nori Rasa Pedas, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Telur. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Saori Saus Lada Hitam, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Nutriboost Rasa Strawberry. Abendessen: Seblak, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cinthyawulan's Gewichtsverlauf
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