Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
57,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2554 kcal
|
Fett: 81,36g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 350,62g.
Frühstück: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Mendoan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Mendoan, Ayam Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Banana choco oat bread. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flyingvrl's Gewichtsverlauf
|