Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Börner Eisenacher Mettwurst, Gekochtes Ei, Grandessa Himbeermarmelade, Milfina Butter, Buko Pikante Kräuter, Netto Kaiserbrötchen. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Radieschen, Gekochtes Ei, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Gurke (Geschält), Ja! Schmand. Abendessen: Saure Gurken, Lidl Serrano Schinken . Snacks/Sonstiges: Lidl Apfeltasche, Zwickl Bier, Kaffee, K-Classic Bio Kokos Reis Drink. mehr...
|
|
1577 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nastik.k3's Gewichtsverlauf
|