Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 7,49g | Eiw: 13,04g | Kohlh: 101,23g.
Frühstück: Zeytin, Simbat Hudri Hurma, Yonca Balı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Karpuz, İHE Beyaz Ekmek. Abendessen: Kırmızı Erik, Migros Kiraz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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