Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 150,03g.
Frühstück: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Sciropppo o Liquore, Mandorle, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Maple Farm Sciroppo D'Acero, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Mirtilli, Pesca, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Mittagessen: Land Scamorza Affumicata, Calvé Senape, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Patata Americana. Abendessen: Uovo in Camicia, Jaus Pane 4 Cereali, Fave Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Lindt Excellence 99% Cacao, Meloni Gialli, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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adelaidemangione's Gewichtsverlauf
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