|
duraksama döneminden sonra ki bugün gitmiş olan 400 gram için mutlu oldum 😀 pes etmek yooook acelem hiç yok . Daha ne kadar direnebilir ki bu yağlar illa ki gideceksiniz 😁
|
68 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 64,99g | Eiw: 90,55g | Kohlh: 12,24g.
Frühstück: Dardanel Ton Klasik, Mis Tereyağı, Yumurta, Yeşil Biber. Abendessen: Izgara Tavuk. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
15 Jul 21 vom Mitglied: banunii
|
15 Jul 21 vom Mitglied: oykumdundar
|
🥰 teşekkür ederim canım benim senin desteğin sayesinde Banumm
15 Jul 21 vom Mitglied: D£R¥@
|
Teşekkür ederim oykumdundar 😇
15 Jul 21 vom Mitglied: D£R¥@
|
1 haftadır aynı duruyordu bugün 400 gram gitmiş 😁 geçen günler dediğin 8 gün önce yahuu
15 Jul 21 vom Mitglied: D£R¥@
|
Teşekkür ediyorum. Olsun 2 3 hafta da stabil olsaydı yine de pes etmezdim moral bozmadan devam ederdim ama yok o kadar uzunluktan bahsetmemiştim aynen 😁
15 Jul 21 vom Mitglied: D£R¥@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|