Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 25,67g | Eiw: 37,66g | Kohlh: 65,47g.
Frühstück: Nutriday Low Fat Yoghurt Mixed Berry, Quick or Instant Oatmeal, Coffee with Milk. Mittagessen: Bovril Beefy, Biltong, Grated Cheddar Cheese, Stork Country Spread, Hamburger or Hotdog Rolls , Coffee with Milk. Snacks/Sonstiges: Hot Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nelmarievdw's Gewichtsverlauf
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