Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 51,82g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Doppel Herz Омега-3, Хлеб Дарницкий, Greenfield Зеленый Чай, Фрикасе из Куриного Филе, Брокколи на Пару, Ассорти Овощное. Abendessen: Большая Кружка Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана , Творог 5%, Весенний Салат. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Молоко 2,5%, Ёбатон Белковый Коктейль . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anastacuprianowa's Gewichtsverlauf
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