Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2021
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121,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 116,31g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Café (Expresso Infusão), Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Atlhetica Omega 3, Herbalife NRG, Herbalife Shake de Baunilha, Italac Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Herbalife NRG, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Herbalife Herbal Concentrate Original. Abendessen: Herbalife Shake de Banana Caramelizada, Atlhetica Omega 3, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Italac Leite em Pó Integral, Parmalat Leite em Pó Desnatado, Herbalife Herbal Concentrate Original, Torresmo, Frimesa Panceta, Aurora Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Queijo Branco, Buritis Ricota Fresca, Herbalife Protein Powder, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrate Original, Piraquê Biscoito Goiabinha, Dona Benta Bolo de Chocolate, Herbalife Herbal Concentrate Original. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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FPaiva Mamute's Gewichtsverlauf
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