Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: 太陽堂 蜂蜜太陽餅, 肉鬆, 稀飯, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 苜蓿芽, 芝麻燒餅, 潤餅. Abendessen: 全聯 鹽味毛豆. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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