Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 96,70g.
Mittagessen: 豚しゃぶ, 丸亀製麺 かけうどん 並, トップバリュー もやし, 鶏胸肉(皮なし), 昆布, まいたけ, エリンギ. Abendessen: 業務スーパー 玉こんにゃく, きゅうり, トップバリュ キムチ, ささみ, 業務スーパー スモークチキンスライス, 徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢, こんにゃくパーク 糖質ゼロ麺 中華麺風. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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