Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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65,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Tahu Kukus, Jamur Tiram, Sambal Goreng, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Gula Pasir, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Sania Minyak Goreng, Jamur Tiram. Snacks/Sonstiges: Nanas, Buah Pir, Nanas, Sosis Solo. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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aureliaarel's Gewichtsverlauf
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