Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 28,16g | Kohlh: 179,96g.
Frühstück: Chicken Nugget, Nasi Putih, Nasi Putih. Mittagessen: Botok, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Nugget, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sindikaa's Gewichtsverlauf
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