alinccc's Notizen, 16 Jul 21

Лежала вчера весь день и наконец получила отвес. Может, когда я активно двигаюсь, зашкаливает кортизол какой-нибудь... отсюда и отеки были

59,3 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1210 kcal

Fett: 69,57g | Eiw: 28,45g | Kohlh: 113,85g.   Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Невский Кондитер Конфета Паркур. Mittagessen: Ашан Апельсин , Кефир 2,5%, Калина Малина Хлеб Сельский, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Abendessen: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. mehr...