Gehad Abood's Notizen, 16 Jul 21

اللهم لك الحمد 😍❤️
باركو لاخوكوو ابو جبل 😂✌️🎉
77,5 kg Bisher verloren: 28,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2021:
836 kcal Fett: 26,66g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 107,01g.   Frühstück: منين بالعجوه Date Cookie, تفاح بلدي تفاح بلدي. Mittagessen: شوربة لحم البقر مع الشعيرية, الطماطم, لحم البقر المشوي, بريد واي توست اسمر. Abendessen: كنتالوب كنتالوب ( M&M), المراعي زبادي. Snacks/Sonstiges: Lambada بسكويت لمبادا, بسكويت كامل القمح. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
مبارك عليكي ان شاء الله مزيد من التحدي ومزيد من النتايج المرضية 
16 Jul 21 vom Mitglied: GaMaL Eldeen
ما شاء الله عبقالي يا رب 😂😂😂 
16 Jul 21 vom Mitglied: eslam nasr .
ألف مبروك يا حبيبتي ❤️ 
16 Jul 21 vom Mitglied: SaHar M Ali

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Gehad Abood's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.