Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 36,55g | Kohlh: 108,87g.
Frühstück: Kayısı, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk), Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Beyaz Peynir, Jalapeno, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Feast Elma Dilim Patates. Abendessen: Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Şölen Octavia Çikolata . mehr...
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2011 kcal
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Bewegung:
Sport - 10 Minuten, Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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presevera's Gewichtsverlauf
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