Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 77,25g | Kohlh: 9,11g.
Frühstück: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Mittagessen: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). Abendessen: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, White BBQ sauce, Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Pur Aqua Sparkling Frost Classic Lemonade, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Apple Health - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Damn, girl! Apparently you know what you are doing! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry
16 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop
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TheLovelyMrsG's Gewichtsverlauf
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