Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2021
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47,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 62,85g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 番茄醬蔬菜意大利麵, 生吐司. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煎雞蛋, 燒餅. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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