Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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47,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 30,22g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: 全家 韓式炸雞, 肉桂甜麵包（加糖霜）, 黑咖啡. Mittagessen: 海底撈 酸辣牛肉冬粉. Abendessen: 黑咖啡. mehr...
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1959 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Nordic Walking - 1 Minute, Apple Health - 23 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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