Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2021
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 86,85g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 8,11g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee, Coffee, Whole Milk. Mittagessen: Simple Truth Breakfast Sausage Patties, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Abendessen: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Parmesan Cheese (Shredded), Delallo Pitted Castelvetrano Olives, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tuttorosso Tomato Sauce. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Blondie409's Gewichtsverlauf
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